Боль в пояснице — частое явление. Свыше 90 % жителей нашей планеты хоть раз в жизни испытывали острые или же ноющие боли в поясничном отделе. Но, как это у нас принято, поход к врачу мы откладываем до последнего. Вместо визита к специалисту мы выпиваем таблетку, прикладываем компресс или растираем больное место мазью из рекламы. На некоторое время болевые ощущение утихнут. Но что дальше? Отказ от визита к специалисту чреват последствиями — боль в поясничном отделе может быть симптомом серьезного заболевания позвоночника.
Врачи говорят, что наиболее частой причиной боли в поясничном отделе является остеохондроз. Этот недуг — следствие колоссальной нагрузки, которую наш позвоночник переносит в течение дня. Когда мы лежим на спине, то наши межпозвонковые диски испытывают давление равное 50 кг, когда стоим — 100 кг! В положении сидя (с ровной спиной) — 150 кг, а если мы при этом сутулимся — все 220! А теперь проанализируйте: какая нагрузка ложится на вашу поясницу в течение дня. Добавьте поднятие тяжестей, лишний вес, малоподвижный образ жизни и получите регулярные боли в спине.
Если вы все еще раздумываете: обращаться к врачу или нет, проведите несколько простых «упражнений».
- Встаньте у зеркала, выпрямитесь и проанализируйте. Ваши плечи находятся на одном уровне? А ключица и линия талии?
- Теперь посмотрите на наклон головы. Ваша голова расположена ровно или же есть небольшой наклон влево или вправо?
- Теперь осмотрим грудную клетку. Есть ли изменения формы вашей груди?
- Теперь живот. Обратите внимание, нет ли отклонения от вертикали средней линии живота?
- А теперь посмотрите на ваши брюки. Есть ли стоптанные края на одной штанине?
- То же самое осмотрите и на обуви. Одинаково ли стоптана подошва вашей обуви?
Если вы ответили «да» хотя бы на один из вопросов, лучше обратитесь к врачу — есть риск, что у вас развился остеохондроз и ваши поясничные боли не случайны.
В медицинском центре «МЕДОС» вы можете пройти качественную диагностику и лечение остеохондроза в Киеве. Ознакомиться с методами лечения болей в спине, стоимостью услуг вы сможете на приеме в нашем центре.