+38 (044) 495-35-65    +38 (063) 798-93-93
+38 (095) 789-93-93    +38 (096) 798-93-93

Мы находимся: г.Киев, ул. Васильковская, 37
Лечение заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата

Боль в спине: лечение и профилактика

17 Март
Лечение боли в спине

Боль в спине никогда не появляется случайно. Как правило, это сигнал нашему организму о наличии патологических процессов, которые нужно срочно найти и устранить.

Жалобы на боли в спине чаще всего звучат из уст людей трудоспособного возраста. Правда в последнее время проблемы со спиной возникают и у молодежи. Специалисты замечают, что даже школьники жалуются на острую и жгучую боль в спине. Подобные реакции организма могут быть обусловлены целым рядом причин:

  • чрезмерные нагрузки на позвоночник: например, во время занятий спортом или во время поднятия тяжестей.
  • малоподвижный образ жизни или так называемый «синдром офисного работника»: в эту группу можно причислить и школьников, студентов, водителей и других людей, которые находятся в сидячем положении более 8-10 часов в сутки. От этих людей чаще других можно услышать жалобы на боли выше поясницы, между лопатками, а порой им даже больно ходить!
  • наличие лишнего веса. Этот факт может значительно усугубить самочувствие, так как у людей с избыточной массой тела увеличивается нагрузка не только на позвоночный столб, но и на суставы. Это может спровоцировать боли не только во время бодрствования, но и во время сна.
  • остеохондроз, протрузия, грыжа межпозвоночных дисков, компрессионный перелом (перелом кости под действием сжатия — чаще всего под тяжестью собственного тела) и другими болезнями позвоночного столба.

Бывают и более серьезные случаи, когда боль в позвоночнике — это симптом серьезных заболеваний (болезнь Бехтерева, рак или инфекционное поражение позвоночника). Подобные диагнозы подтверждаются довольно редко, но для того, чтобы спать спокойно, лучше проконсультироваться у специалиста и исключить эти редкие заболевания.

Если вы заметили у себя постоянные тупые или же острые болевые ощущения в области спины, то не откладывайте визит к доктору и запишитесь на прием. Диагностика болей — простая процедура. Она не потребует от вас больших усилий и массу времени. Взамен же вы получите полную картину состояния вашей спины и, в случае наличия заболевания, сможете приступить к лечению.

В качестве профилактики вы можете:

  • следить за положением осанки во время работы за компьютером — спина должна быть в идеально ровном состоянии;
  • включить в утреннюю зарядку или программу тренировок упражнения для укрепления мышц спины;
  • посетить бассейн и записаться на пилатес. Плавание и комплекс упражнений на растяжку сделают мышцы спины подтянутыми и сильными.